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现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性,但是,临床医学家们已经开始根据临床研究,给失眠进行定义,2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据,制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》,其中失眠是指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。
失眠症主要表现是上床难以入睡,或早醒或中间间断多醒;或多梦、噩梦,似睡非睡;或通宵难眠。这样的睡眠状况,如果发生的时间不长,且白天其他不适症状不明显,也不影响工作、学习和社会活动功能,可称失眠,但不能认为就是失眠症...查看详情
失眠是指病人对睡眠时间或睡眠质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。患者主诉睡不着,表现为入睡困难,中途醒转或早醒。失眠已经成为一种十分普遍的现象...查看详情
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测试你是否有焦虑症?
5811人测过
测试你能承受多大的压力
31772人测过
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今日日记 今天本来想早上跑一下外卖后,去市区面试昨天约好的三个公司,但醒来已经八点半了,而...详情>>
心之所向,皆如所愿,生活没有对错,只有合适与否。...详情>>
侯彦红 个案 300小时
二级心理咨询师
29岁女生,上班族,因为一点小事就胡思乱想,老是想过去发生的各种不好的事情,不肯放或者自己
我该怎么心大一点,不胡思乱想,不那么在意别人的感受...详情>>
你好,看了你叙述你目前活着去过和未来唯独没有活在当下。你现在除了思想有负担影响学习和工作吗...详情>>
杨晓宇 个案 0小时
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