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抑郁症候群

我自己感觉我已经尽力了!为什么还是有人说我很差。每一次我都想做好每件事,但总是做不好。可能我做事情慢一点可能会好一点,可别人做的很快也会比我好。我看见别人做好了我没有做好时,我就会很慌乱。

温顺的晋璇  
陆丹萍的回答
陆丹萍心理咨询师

是的,感觉得出来你在尽力而为。很希望自己跟别人那样做得又快又好,可是毕竟人和人擅长的有差别,在关注别人如何如何好的时候,心里就在表示我如何如何不够好了,长此以往,反而不利于你发挥自己的水平。世间不是所有事情都越快越好的,找找适合你的慢点节奏的事情,专注于自己,相信慌乱的情况会好转的。加油哦!如果需要,可以私聊。