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心里胡思乱想睡不着

今晚估计无法入睡,心里乱七八糟,想说又不想讲,倒喜欢一人独自安静,看着别人发烦恼,看得入神

蓝天a白云  
余汉华的回答
余汉华心理咨询师

不想说的话,用日记的方式倾诉出来如何?如此你便可以安心入睡…试试看哦…祝有个好梦!认可请点亮下面的红心吧!