壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

心里很痛苦

总是会做一些后悔的事,说一些后悔的话,心里很痛苦,很恐慌,很压抑特别难受

betty-m-25  
陆丹萍的回答
陆丹萍心理咨询师

不知你是对谁说了后悔的话,做了后悔的事?内心的痛苦和恐慌影响到你的生活了吗?如果这种状态让你感受到如此压抑和难受,就说明你来到了一个机会面前,一个可以更清晰看到自己内心,看到自己处事方式的机会。痛苦可以带来转变的机会,我们不妨抓住,调整提升以后,一切都将得到改善。加油!
如有需要,欢迎关注或私信。