欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
我为什么一心情不好时 大脑会瞎想吗?为什么 说实话活着真累呀
是的,你发现了我们人都会有的状态。情绪能影响思维,而且心情不好想到的都是不好不顺利的事,所谓“喝水都要塞牙缝”那种悲催感也甚至冒出来。可是,如果我们能看到这是我们的暂时的低落状态,事情并不真的全部是这样,咱就能调整,能减少“瞎想”,转而多点不瞎想,能实干,你觉得呢? 活着,必然累,睡觉都得花力气,喘气也得花精力,累了有所得,累了有心喜,那就不枉咱累这一遭,你说呢? 如果需要,欢迎关注或私信。祝好。
心理知识圈
我为什么一心情不好时 大脑会瞎想吗?为什么 说实话活着真累呀
是的,你发现了我们人都会有的状态。情绪能影响思维,而且心情不好想到的都是不好不顺利的事,所谓“喝水都要塞牙缝”那种悲催感也甚至冒出来。可是,如果我们能看到这是我们的暂时的低落状态,事情并不真的全部是这样,咱就能调整,能减少“瞎想”,转而多点不瞎想,能实干,你觉得呢?
活着,必然累,睡觉都得花力气,喘气也得花精力,累了有所得,累了有心喜,那就不枉咱累这一遭,你说呢?
如果需要,欢迎关注或私信。祝好。