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心理知识圈
༺雷*子༻
我为什么一心情不好时 大脑会瞎想吗？为什么 说实话活着真累呀
想法会引起情绪，情绪决定行动，不停循环
能具体说说吗？
人在情绪波动的时候；就容易胡思乱想。如果长时间不调，情绪会叠加在一起，就可能容易影响到自我的状态！
乱想的东西或许就是潜意识里压抑的东西，它在提醒你去解决，满足它的需求。
因为心情不好的时候会降低自己的理性水平，会乱想和情绪易波动。
会想些什么呢？会更影响你的情绪吗？
生活是美好的，好好活着，才是对待生活的一种正确态度。
心情不好 意味着更多的负面情绪 让你觉得生活的沉重 是这样吗?或许我们需要去看到更多的积极面 学会更多的正面暗示。
是的，你发现了我们人都会有的状态。情绪能影响思维，而且心情不好想到的都是不好不顺利的事，所谓“喝水都要塞牙缝”那种悲催感也甚至冒出来。可是，如果我们能看到这是我们的暂时的低落状态，事情并不真的全部是这样，咱就能调整，能减少“瞎想”，转而多点不瞎想，能实干，你觉得呢？
活着，必然累，睡觉都得花力气，喘气也得花精力，累了有所得，累了有心喜，那就不枉咱累这一遭，你说呢？
如果需要，欢迎关注或私信。祝好。
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