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我总觉得自己吃的很多

每天到了饭点不饿也要吃吗?今天晚上本来不饿,结果还是吃了一片半吐司,一杯牛奶黑芝麻糊,一把草莓,还有三个核桃。正常人是不是不饿就不会吃晚饭呢?

l秦桑低绿枝  
宣永青的回答
宣永青心理咨询师

您经常会纠结这些事情吗