星期三心得 原来我身体的痛点就是潜意识里的焦虑和厌恶，原来埋藏在心里的痛苦会被身体反应，所以我，还有其他人都应该要学会关心自己的情绪，不仅是快乐，还有悲伤，愤怒，只有认识和看到自己的情绪，并且释放出来才是真正的面对了自己。就想我一回家就胸痛，应该是家里之前发生了很让我恼火的事情，却藏在心里想要忘记，所以才变成胸痛[爱心][爱心]
星期三心得
原来我身体的痛点就是潜意识里的焦虑和厌恶，原来埋藏在心里的痛苦会被身体反应，所以我，还有其他人都应该要学会关心自己的情绪，不仅是快乐，还有悲伤，愤怒，只有认识和看到自己的情绪，并且释放出来才是真正的面对了自己。就想我一回家就胸痛，应该是家里之前发生了很让我恼火的事情，却藏在心里想要忘记，所以才变成胸痛[爱心][爱心]
长时间内心与我们的表现相悖时，不管是躯体还是精神都会生病。你已经明白了这个道理，祝愿你早日找到释放的出口。