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可以帮帮我么

我最近主动参加了一个我毫无经验的比赛,面对周围高手如群,我不觉有些紧张,并有点想退出比赛,我应该怎么做呢

开在迷彩上的格桑花  
孙志辉的回答
孙志辉心理咨询师

非常理解,如果焦点在输赢就一定会有压力,焦点在成长,什么结果都是有利的。