痛苦无助 6，7年没有工作了因为小孩小一直闲在家里，作为一名家庭主妇可是我还是没有适应家庭主妇的生活，虽然经济上并不缺乏，但是我的生活单调而乏味，找不到生活的乐趣，久而久之我感觉到儿子上学老公上班我的心就没招没唠的空空的无所事事不知道应该做些什么，孤独的很白天想睡也睡不着，总是期盼的老公在家儿子在家，到后来越来越害怕老公出差，一出差我就整宿整宿不睡觉不知道恐惧什么就是感觉特别的孤独没有安全感，突然发现自己的生活完全不能独立，依赖性特别强，也看过心理医生，说我自己没有自己的生活，应该找回自己的生活部分即使老公上班而是上学你应该有自己的独立生活，这样就不会觉得空虚，我也突然意识到我的生活确实太空虚了，所以我想找一份工作来充实自己，我刚刚找了一份工作，开心的有一段时间，后来转念一想明天就要开始紧张忙碌的工作突然就感觉有一种压力，到了晚上睡觉前越想啊明天上班就又要有压力，而这种压力确让我透不过气来就象一块大石头压在我心上让我辗转无眠，我怎么会变成这样我问我自己无法调解，最后只能不去工作才让心情平静下来，终于安心睡着了，第二天醒来，特别自责，觉得自己一事无成，生活又回到原点，很苦闷，觉得自己很没用，不知道应该怎么样改善自己的生活现状，让自己开心起来生活充实起来
痛苦无助
6，7年没有工作了因为小孩小一直闲在家里，作为一名家庭主妇可是我还是没有适应家庭主妇的生活，虽然经济上并不缺乏，但是我的生活单调而乏味，找不到生活的乐趣，久而久之我感觉到儿子上学老公上班我的心就没招没唠的空空的无所事事不知道应该做些什么，孤独的很白天想睡也睡不着，总是期盼的老公在家儿子在家，到后来越来越害怕老公出差，一出差我就整宿整宿不睡觉不知道恐惧什么就是感觉特别的孤独没有安全感，突然发现自己的生活完全不能独立，依赖性特别强，也看过心理医生，说我自己没有自己的生活，应该找回自己的生活部分即使老公上班而是上学你应该有自己的独立生活，这样就不会觉得空虚，我也突然意识到我的生活确实太空虚了，所以我想找一份工作来充实自己，我刚刚找了一份工作，开心的有一段时间，后来转念一想明天就要开始紧张忙碌的工作突然就感觉有一种压力，到了晚上睡觉前越想啊明天上班就又要有压力，而这种压力确让我透不过气来就象一块大石头压在我心上让我辗转无眠，我怎么会变成这样我问我自己无法调解，最后只能不去工作才让心情平静下来，终于安心睡着了，第二天醒来，特别自责，觉得自己一事无成，生活又回到原点，很苦闷，觉得自己很没用，不知道应该怎么样改善自己的生活现状，让自己开心起来生活充实起来
坦然接纳自己现在的状态，不去冲突纠结，活在当下，在家全心全意当个好太太好妈妈也很好。