感觉自己什么都做不了

越来越觉得自己是个废物，干啥啥不成，睡觉也睡不好了[大哭]

^_^ 2018年06月23日 04:35 IP属地: 广东

张丽莹的回答

张丽莹心理咨询师 IP属地: 山东 2018年06月23日 09:39

每一个生命都是独一无二的，当你的焦点一直放在自己不足的地方看到就全是你的缺点，负性情绪也会接踵而至，而你也会把这些当做你的全部；当你把焦点放在一点点成绩的时候把它放大你会看到自己更多的优点，困难只是暂时的，多肯定自己看到自己好的地方很快就可以睡好觉干啥啥有劲了

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张丽莹

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擅长领域：擅长处理情感婚姻、情绪压力、人际婚姻情感、家庭关系、亲子教育、个人成长与发展等方面的问题一、情感问题 1、恋爱问题：择偶指导、恋人劈腿、失恋疏导、分手修复、情感淡漠。 2、婚姻问题：婚姻指导、感情修复、离婚问题、家庭暴力、感情淡漠、沟通问题、婆媳关系、第三者分离。二、亲子教育亲子沟通技巧、儿童情绪行为障碍、学习压力应对、厌学逃课、早恋现象、青春期叛逆。三、人际关系人际交往、职场人际关系看到不一样，才能做到不一样，面对关系难题，你我共同面对。