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个人成长

遇到事自己总是急不可待的想要马上解决完否则就坐立不安很难熬怎么能改变这种心态和做法让自己能放松沉住气?

强迫  
李桂玲的回答
李桂玲心理咨询师

找老师做放松训练加上心态调整,相信会有改变的。