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太容易在意别人,敏感,总是心里不舒服,....

太容易在意别人,敏感,总是心里不舒服,.总是患得患失,瞻前顾后,如何克服?

刘波  
卜彬的回答
卜彬心理咨询师

没有自我,或者说自我价值感过低。
努力提升自己,别害怕做真实的自己。