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对于一些不好的想法 怎么才能排出不再去想...

对于一些不好的想法 怎么才能排出不再去想不再担心 现在老是被一些情绪困扰 好难受

情绪压力
哈哈哈哈哈  
卜彬的回答
卜彬心理咨询师

事前可以犹豫，事后没必要后悔。
总结经验，不再犯同样的错误就好。

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