我平时一想到要去学校就焦虑 想到回学校要...

我平时一想到要去学校就焦虑 想到回学校要做的事要跟的课就很难平静 但是又很想回去把课程学完 没有动力说想回学校 或者说见到学校会有点慌张 太久没回学校感觉很多东西接受的有点慢 关于学习 我觉得自己很难专心 但是又怕自己考的不好 内心不允许自己成绩差 但是又无可奈何 所以我想知道我应该怎么办 又怕自己跟不上 学习差，应该用什么心态去面对呢？