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我写试卷的时候为什么会总是担心别人写的比...

我写试卷的时候为什么会总是担心别人写的比我自己快,比自己写得好,我该怎么把注意力集中起来认真写试卷呢?

不知何故的昂冰  
袁纾的回答
袁纾心理咨询师

你好!这种情况是由于你没有建立起自信,是一种有条件的自尊的表现。要改变这种情况,私聊我,愿为你提供真诚有效的帮助。