压力山大.

最近特别压抑总感觉自己什么事都做不好特别烦躁然后就会越想越多想的都是不好的然后心情就会特别不好

喜歡 2019年03月28日 22:27 IP属地: 浙江

孙海艳的回答

孙海艳心理咨询师 IP属地: 吉林 2019年03月29日 05:13

您好朋友！从你的描述中能感觉到你的压力好大，对做任何事都没有了信心，所以觉得做的也不够好！那么这样想法有多久了呢？是从什么事情处理的不好让你耿耿于怀？然后影响你的情绪，导致现在做什么都没有信心了呢？能具体和我说说吗

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孙海艳

擅长领域：【亲子教育】青少年成长、亲子教育、亲子关系改善【婚姻家庭】婚前指导、情感修复、情感危机【情绪压力】情绪管理、压力释放、人际关系修复处理

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