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分手了,超级难过

3月1日分手,现在依旧走不出来,平时很好,但是到了早上起床的时候和晚上睡觉的时候,总是难过,容易失眠,请问该怎么办?

专心致志的琼晓  
李海霞的回答
李海霞心理咨询师

分手的确是让人难过的。因为你已经习惯了有他的生活。
你会觉得没有了他生活变得不一样。
但是亲爱的,其实太阳还是一样升起来,你抬抬头还是可以看见蓝天对么?
有时候让我们痛苦的事情,可能是老天换一种方式教我们智慧,亲爱的你,学到了什么呢?
先爱自己,总会遇到一个爱你的人。你觉得呢?