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我怎样改变《认知》,看不起别人的本质是什...

我怎样改变《认知》,看不起别人的本质是什么? 看不起自己的本质又是什么? 丛林法则vs多元社会?

卢比奥  
卜彬的回答
卜彬心理咨询师

怎样改变《认知》:改变思维结构。
看不起别人的本质是:自负。也可能是为了掩饰自卑
看不起自己的本质是:自卑
丛林法则vs多元社会:物竞天择。