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今日打卡5

喘不上气,难受

一个人  
李海霞的回答
李海霞心理咨询师

您是遇到什么不开心的事了么?

李海霞心理咨询师

深呼吸,换一个自己舒服的地方平躺。您是身体不太舒服么?还是情绪不太舒服?