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壹点灵 公益解答 今日打卡5

今日打卡5

一个人  

喘不上气，难受

回答
4个回答
李海霞心理咨询师

深呼吸，换一个自己舒服的地方平躺。您是身体不太舒服么？还是情绪不太舒服？

一个人普通用户

情绪不对吧

李海霞心理咨询师

您是遇到什么不开心的事了么？

郭艳秋心理咨询师

遇到什么不开心的事情了吗？可以说出来，说出来就能轻松点。如果不方便，可以找咨询师咨询啊，咨询师会保密的

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