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我哭的我抑郁了,负能量爆棚!

每天负能量爆棚,但是当我忍不住跟老公倾诉时,他认为我不知足,在抱怨,打断我不让我说话,他开始说他在外面的压力,希望回家看到的是积极向上的我,可是他每天忙到半夜,家里孩子都是我管,上班有时候跟同事也不是很愉快,我都得装作没事儿,远嫁给他,给父母通电话时也不想表现出来,经常觉得自己很孤独很无助,然后他说我不对时,我就觉得都是自己不好,没有一点儿自信,为了和好,每次还都是我认错,但是我自己的情绪很久都消散不了。好痛苦啊这样的日子,明明今天休息,可是我却睡不着,接下来我想着多关心他,改善我们的现状,可是我自己心里的委屈应该怎么出去呢?

明媚闪要  
袁小妹的回答
袁小妹心理咨询师

他的话也对,积极阳光。异地之前没预见可能性吗?付出更多,父母不在一起。是自己的选择。多沟通,双方都有压力,换位思考,多份理解!有时间就分工共同带孩子。