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我是一名中年人，职业医生，现在工作压力大...
我是一名中年人，职业医生，现在工作压力大，上有二位老人，下有二个孩子上学，家庭压力也很大，感觉很累，如何缓解压力？
压力过度也是一种情绪问题，可以寻求咨询师的帮助