壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

压力山大

我好迷茫,整天焦虑不安,感觉自己要焦虑的疯掉了!因为我有1年零7个多月没上班,一直在想自己去做什么,能做什么,我很渴望成功,但真的不知从何做起,我越发着急,整天整天待在家里,行尸走肉!求大佬们帮帮可怜的我吧!

ydl201805286754  
薛岢松的回答
薛岢松心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师薛岢松,非常希望能够帮助到你。
看到你的描述后, 我感到了你强烈的焦虑,同时我能看出来,你主要是面临两个问题,一个是不知道如何就业,不知道自己能干什么,适合什么,未来就业前景如何,因此让你无从下手非常迷茫,第二个则是迷茫的同时又非常急迫,现实的经济上的压力急切的要求你赶紧找一份工作,这两个矛盾单个似乎很好解决可合在一起却让你头晕目眩。其实这个问题本质我们混淆了一个概念,一个是当下,一个是未来, 你一方面被当下所干扰,另一方面又为未来而担忧。
因此走出当前的焦虑是方法是问题 一个个解决,先解决当下,在解决未来,先就业再择业,有了基础再来决定未来做什么。
希望我的回答能够或多或少帮到你,期待你的再联络!