家庭矛盾

您好！你所描述的问题是爸爸和我妈平常总让我出去干活，我一不干活就好像对不起他们似的，就恼心烦，不知如何是好对吗，能够感觉到你的内心很纠结，我非常理解你。
爸爸和妈妈平常总让你出去干活，可能你有自己的计划或有别的事情要做，不去干又会思前想后，所以你的内心很纠结。
试问：你的父母每次安排你干活都是在什么情景下呢？如果你不去干活又会有什么情况发生呢？日常生活中你是如何与父母沟通的呢？
你今年多大年龄呢，如果是成人，理应出去工作，如果还在上学，建议如下：
1，先确认清楚下，你并不是因为故意推脱不干活，才说要写作业的。如果真的是你的推脱之词，那你应该从自身找原因。
2，如果你在做作业的时候，父母就要让你干活，你是不是可以沉下心来，跟他们好好沟通下。如果真的非常紧急的事情，父母确实需要你的参与才可以完成的，那你放下作业去帮父母干活，或许这才是对的，事后你可以再去补写你的作业。家庭是需要全员的参与，需要全身心的投入，而不是自私的只为自己考虑！
3，如果并非急事，你的参与可有可无，父母就是单纯要你干活。如果你一直沟通无果，完全没有任何解决办法！那么在作业不多的情况下，为了不引起家庭矛盾，或许你可以听从父母的安排先干活再写作业。
4，跟父母好好谈心，让他们提供给你一个好的学习环境，让你静下心来写作业，同时，你也进行保证，一天可以有多少时间去帮忙干活，或者干多少的活。
5，合理安排好自己的时间，学习干活两不误！
感谢您的信任，希望我的回答能对你有所帮助。