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睡不着……不想努力喽……活着没一丝奔头…...

睡不着……不想努力喽……活着没一丝奔头……

不算努力的猪  
白烁的回答
白烁心理咨询师

接纳你的“睡不着”,做一些让你放松或者是喜欢的事情就好。
“不想努力……没有奔头”恰是你迷茫低谷的求救信号,只是你还没找到认可的目标。