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心急发慌啊

心急发慌害怕紧张,不安,睡不着,怎么办!特痛苦,谁能帮帮我!

李女士542  
史彩玲的回答
史彩玲心理咨询师

有半年的时间了,还需要了解情绪和症状的变化,是刚开始就这样,还是逐步到现在这样的,还有每周有几天是这样的?

史彩玲心理咨询师

放松,想想过去美好的时光