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太依赖一个人,有什么方法忘记么

我跟我男朋友在一起半年了,感觉自己自私,又没安全感,特别害怕失去他,但是因为工作的原因吧,得分开了,我现在每天过的很难受,有什么方法忘记一个人么,感觉自己要疯了。

奇妙的锦盛  
白烁的回答
白烁心理咨询师

你过于依赖与他,说明你们的边界有问题,即便是情侣、伴侣也需要你们相互独立、支持,成就对方……
目前的问题是你想忘记还是回复关系,这是需要你问问你的内心,之后就好解决了。