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太依赖一个人，有什么方法忘记么
奇妙的锦盛
我跟我男朋友在一起半年了，感觉自己自私，又没安全感，特别害怕失去他，但是因为工作的原因吧，得分开了，我现在每天过的很难受，有什么方法忘记一个人么，感觉自己要疯了。
工作分开，跟分手有什么关系啊？
你过于依赖与他，说明你们的边界有问题，即便是情侣、伴侣也需要你们相互独立、支持，成就对方……
目前的问题是你想忘记还是回复关系，这是需要你问问你的内心，之后就好解决了。
想想你爱他的初心，爱是对等的，不是谁没了谁就过不下了，问题是你现在最想要的答案是什么，是分开还是复合，忘记一个人并不难，只要你真正的放下就可以了。
心理学上有种关系叫依存，过于依恋与某人，更你的成长经历有很大关系，没有安全感，是你自己不够强大，害怕失去，两个恋人最好的状态是你很优秀但我也不差，把自己的注意力转移到关注自己的事情上来，更多的关注自己的休养与成长，让自己变的更优秀，让他离不开你，你才更有安全感。
我们成长的过程、家庭关系、生活经历无不影响着我们的性格、人际关系包括情感和亲密关系。我们成熟的状态是能够接纳过去，懂得照顾和保护自己，明确自己的需求和人生目标。很为你的经历感到难过，也心痛你在感情中的迷茫困惑，我是婚姻家庭咨询师，积累了还算丰富的婚姻辅导经验，可以关注我图像，预约咨询，相信可以帮到你！