到了深夜，我总有种莫名的恐慌感 最近，因为小事经常和父母吵架，刚好时间又在晚上。到了夜里，怎么也睡不着，脑子里总会又些乱七八糟的想法，睁着眼睛会感觉有人在旁边监视我，昨天梦见自己喜欢的男生在教我做题，不知道为什么，黑夜总会给我恐惧感。无助感，非常地紧张。 我是个很自律的人，会给自己定一个日常计划表，但是很多时候发现自己坚持不下来，我非常的困扰。会感到无助，觉得自己很没用。 我是不是快抑郁了？？？？
到了深夜，我总有种莫名的恐慌感
最近，因为小事经常和父母吵架，刚好时间又在晚上。到了夜里，怎么也睡不着，脑子里总会又些乱七八糟的想法，睁着眼睛会感觉有人在旁边监视我，昨天梦见自己喜欢的男生在教我做题，不知道为什么，黑夜总会给我恐惧感。无助感，非常地紧张。
我是个很自律的人，会给自己定一个日常计划表，但是很多时候发现自己坚持不下来，我非常的困扰。会感到无助，觉得自己很没用。
我是不是快抑郁了？？？？
你好，你是一个特别自律的人，自律对于你来说会有压力吗？当完不成自己规定的任务时，你的感受是？