厌学，不适应新的班级，焦虑不安，没安全感... 最近很焦虑，总是想哭，每天在学校都很难受，每天都很累，不喜欢新的班级和老师，也没有熟悉的人，感觉同学们学习都很好很轻松，我压力很大，也有点失眠，最近发生了一些事情情绪控制不住了，一直在哭，也不知道怎么办…
厌学，不适应新的班级，焦虑不安，没安全感...
最近很焦虑，总是想哭，每天在学校都很难受，每天都很累，不喜欢新的班级和老师，也没有熟悉的人，感觉同学们学习都很好很轻松，我压力很大，也有点失眠，最近发生了一些事情情绪控制不住了，一直在哭，也不知道怎么办…
你好！我是壹点灵平台的咨询师袁纾。很理解你现在焦虑的心情。建议你做好一下方面：1.思考入班以来遇到了什么顺心如意的事情，值得欣慰的有哪些。2，思考一下，你的原来的同学距离你有多远，一天也见不到她们吗？假设见不到又能怎样？3，你现在在年龄是多少？心理年龄又是多少？是否该长大了？该独立了？如果是，请勇敢的主动接受挑战，坚强起来。4.在新班级里永远没有熟悉的同学和老师吗？！祝你学习愉快！