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我们进入一个新环境，都会有这样的感觉的。不知道发生了什么事情，让您情绪更加糟糕了呢？可以私聊我，也许我可以帮助您的
你好！我是壹点灵平台的咨询师袁纾。很理解你现在焦虑的心情。建议你做好一下方面：1.思考入班以来遇到了什么顺心如意的事情，值得欣慰的有哪些。2，思考一下，你的原来的同学距离你有多远，一天也见不到她们吗？假设见不到又能怎样？3，你现在在年龄是多少？心理年龄又是多少？是否该长大了？该独立了？如果是，请勇敢的主动接受挑战，坚强起来。4.在新班级里永远没有熟悉的同学和老师吗？！祝你学习愉快！
我也一样，不想上学
首先要降低我们的焦虑和期待,信任自己,规律的生活作息是身体健康的保证,了解学习的困难和问题,寻找合适的应对方法,从现实层面应对和减轻压力。学会用幽默的方式面对考试,练习适合你的放松方法也很有效。可以关注我,预约初始访谈,希望能帮到你！
摸摸头，