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我今年高三,压力很大,家长对我的期望很高...

我今年高三,压力很大,家长对我的期望很高,感觉有个东西压着自己,很难受,很想哭,哭的时候特别想大声的喊,回到家里不想很任何人说话包括家长。和他们说几句话就想哭,我感觉自己快喘不过气来了。很难受每次哭的时候都特别特别的压力大。

高三党  
张勤的回答
张勤心理咨询师

你好,父母对你的期望很高,让你感到压力太大,甚至觉得有东西压着自己,有些心痛你。
父母的期待可能是把你理想化了,而你自己则担心,如果不能达到他们理想化的那个你,就会让他们失望。
这种担心很有可能会影响到你真正的能力发展。
建议你找专业的心理咨询师做疏导。