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心情总是烦躁,焦虑

最近两年不工作,专职在家带孩子,但总是烦躁,自己都觉得自己像神经病一样,动不动就发脾气,有时候孩子一点小错就会控制不住的去骂他打他。因为是自己专职带孩子,所以对孩子的教育有点迷茫,想让他开心随性,又怕他事事不如人。现在都给孩子报特长班,我也带孩子试了许多课,喜欢的就让他学,不喜欢的就不学,不想逼他做不喜欢的事。但是最近发现他比同龄孩子差许多,我就很矛盾,逼他学习就怕他有逆反心理,不逼怕他以后不如别人。我不知道到底该怎么办,情绪越来越不好,喜怒无常。

施米雅那  
林丛的回答
林丛心理咨询师

不管是对孩子的教养还是自己的生活,都没有一个绝对正确的道路,你或许就是因为太纠结寻找一个“正确”而导致了自身的焦虑。而这种焦虑让你不仅找不到所谓的“正确道路”并走下去,甚至已经困在原地、无法前行。
或许你会需要一些专业的心理咨询,帮你去调节情绪、梳理现状,让你可以理顺自己的生活。
希望我的回答能帮到你。