焦虑,心烦闹心 身边人都围着我,哄着我,想办法让我开心,可是刚好一会就又恢复原状,反复的想店里不赚钱我和我老公太累了之类的事情,听见所有关于店里的事情我都会联想很多,然后越来越焦虑,心里也越来越难受,我只求办法让我不再胡思乱想不再闹心难受,分散注意力找别的事情干都试了,可是没一会又心里难受,求方法恢复正常
焦虑,心烦闹心
身边人都围着我,哄着我,想办法让我开心,可是刚好一会就又恢复原状,反复的想店里不赚钱我和我老公太累了之类的事情,听见所有关于店里的事情我都会联想很多,然后越来越焦虑,心里也越来越难受,我只求办法让我不再胡思乱想不再闹心难受,分散注意力找别的事情干都试了,可是没一会又心里难受,求方法恢复正常
看来店里的经营压力和金钱压力等让你喘不过气来了,似乎你所有的烦恼都来自于这家店。
建议你找个咨询师好好梳理下目前的状况和情绪,相信对你会有所帮助。