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焦虑,心烦闹心

匿名  

身边人都围着我,哄着我,想办法让我开心,可是刚好一会就又恢复原状,反复的想店里不赚钱我和我老公太累了之类的事情,听见所有关于店里的事情我都会联想很多,然后越来越焦虑,心里也越来越难受,我只求办法让我不再胡思乱想不再闹心难受,分散注意力找别的事情干都试了,可是没一会又心里难受,求方法恢复正常

回答
5个回答
邱峰心理咨询师

来找老师测试一下焦虑这块

李莉心理咨询师

看来店里的经营压力和金钱压力等让你喘不过气来了,似乎你所有的烦恼都来自于这家店。
建议你找个咨询师好好梳理下目前的状况和情绪,相信对你会有所帮助。

解俊艳心理咨询师

您好!感觉到了你的焦虑闹心难受,看来那些事情一直缠绕你,让你无法放下,思绪不宁你想的都是负面的,消极的。这对你的身心健康有很大影响,它也会影响你的全部生活。怎么才能放下,让自己生活的轻松自在,可以私聊我,很希望能够帮助到您祝好

杨静静心理咨询师

你好,你需要倾诉一下呢

张莹华心理咨询师

焦虑行为会引起冲突和痛苦,时间久了,会影响身心健康,心境低迷,人际退缩等。需要及时干预效果比较好。调整心态,是一种能力,通过练习和应对能提升这个能力。如有需要可以点我头像,考虑专项服务,针对性处理,希望可以帮助到你!

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