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高三了,压力特别大,今天刚刚出第一次月考...

该怎么调节这种心理[皱眉]

努力  
卜彬的回答
卜彬心理咨询师

高考前暂不关注分数,只关注错题,把错题当做是老天帮你找出你的知识盲点,研究透到举一反三的程度。