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高三了,压力特别大,今天刚刚出第一次月考...

努力  

该怎么调节这种心理[皱眉]

回答
3个回答
卜彬心理咨询师

高考前暂不关注分数,只关注错题,把错题当做是老天帮你找出你的知识盲点,研究透到举一反三的程度。

努力普通用户

我对外界的看法比较在意,所以找不到方法去平衡心理焦虑

王海燕心理咨询师

您好,我是壹点灵咨询师王海燕。
高三的这个时期的孩子们都是这样有压力的,适当的压力促使我们更好的成长,过度的压力反倒影响我们的正常生活学习的。
越是这个时候越得注意饮食起居。
如果相信老师我们可以私聊哦。

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