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我总是因为小事生气
夙夜在公的璇泰
读书之前，我跟原生家庭的父母，兄弟姐妹，生活在一起，读书以后，我母亲进了监狱，我不得不开始住在哥哥嫂子家里，随着我慢慢长大，也开始发生一些，跟他们的冲突和摩擦。比如那段时间，我一直待在家里，有一次嫂子出门，回来8的时候忘记带钥匙，于是敲门叫我来开，第一次我帮了5，于是后来连续好几次，她次次忘记带钥匙，敲门让我给她开，最终我是实在不耐烦了，我就跟嫂子说，让她下次记得带钥匙，这一说，屋里的哥哥听到了，他责怪我有意见。还说，嫂子让我给她开个门怎么了？好像住在这里。我就连拒绝25的余地都没有，因为这件事，我选择离开了。
离开以后，我认家里识后来这个男的，因为我在外面无法独立生存，于是就跟他5走到了一起，正如同我和哥哥嫂子的关系，我生活在他的房子里，吃他的住他的，似乎我也清楚，自己应该有所对等的付出。他在外面赚钱，回到家里，我给他做个饭洗个衣服，他对我这方面的要求，我也从来没有拒绝过，因为他会给我买东西，给我买水果，我在这段关系，是收益的，他会补偿我，他要求我帮他做什么的时候，我也觉得是有合理性，能说服自己的，比如说他中午要紧着上班。多睡一会儿，让我帮他先做点热水，我觉得自己是可以做的，但是他的家里，还有一个八十岁的老父亲，平时我给他儿子做饭。也顺便给他做了，因为他儿子，我才间接的帮他点什么，但他的父亲让我帮什么小忙，我就会很难受，很不情愿，甚至有种剥夺感，比如每天晚上吃完晚饭，他父亲也需要洗脸洗脚，他开煤气火烧水时，总是自己不记得关火，趁着我在的时候，就故意不操心，只开火，等别人给他关火因为这件事，已经不是一次两次，老是让别人配合他，就跟我嫂子那时候一样，特别讨厌，我肚子那个火就一下子窝在胸口，特别难以忍受。我也不知道为什么。那么生气，总是感觉他们在故意针对我！当我把这件事拿出来说，人家又会说，这么一点点小事，关一下怎么了？我也不知道到底是谁得错！！！！
这样类似的感受除了发生在嫂子和男友父亲之间，跟其他人还有吗？
是不是感觉男朋友父亲是故意那样做的，因为他觉得你住在他们家就应该做一些事，虽然是一些小事，但是会让你感觉他们不尊重你，所以你很难接受这样的事情。
对，就是这种感觉！
理智上又觉得是一些没必要的小事，没必要认真，但又放不下，又很委屈，很矛盾，让你感觉很内耗，很疲惫。
你好，我是壹点灵的公益服务者宗博文，很高兴来解答您的问题。
首先，这件事情是大事还是小事不是由别人来定义的，你觉得它难以忍受让你很压抑那它就是大事，所以我很高兴你可以把自己的心情和情绪表达出来，可以表达的这么清楚这是好事情。
其次，我从很客观的角度来帮您解读一下这两件事情，第一件嫂子总是忘记带钥匙，一次次的记不住，你要知道你的忍耐程度是不是在正常人的忍受范围之内，如果一次两次三次那么正常人都是可以忍受的，但是如果短时间内五次六次甚至更多，甚至知道你在家故意不带钥匙，这些你要知道分辨，这样正常人是无法忍受的，你也就提醒了一句，哥哥就不高兴了，这件事情不光是你的问题，而是你因为生存要处于一种没办法做自己的环境里，而这种环境你难以适应，难以委屈自己的意愿。第二件事情也是一样你处于一种需要用自己的劳动换取生存和利益的环境中，慢慢的对方和对方的父亲把你当作他们家的一个劳动力，对方对你好你可以也对他好，但是如果对方有不平等的想法对你，那你就会觉得难以忍受，你要思考是不是我说的这样，如果不是那么你要主动表达你的不满和不情愿，只是因为你的委屈和不情愿你没有办法或者不敢和对方表达出来所以你才会如此压抑，如果对方是真的对你好，你是可以表达一下自己的想法的，因为正常的男女交流都要有表达自己感受的这一环，所以看你怎么选择，有的时候表达也不一定失去，小心翼翼也不一定会长久维持。
最后，希望我的回答对你有帮助，祝你越来越好，加油
很荣幸能和你在这里相遇。
在原生家庭遭遇变故后，你不得不寄住在哥哥嫂子家，却因为一些琐事与他们产生冲突，最终选择离开。之后遇到的这个男人，你也尽力在维持着一种平衡，努力去适应和付出。但面对他父亲的一些要求，你却感到特别不情愿和被剥夺，这种情绪的积累让你十分难受。
你在成长过程中经历了很多变故和不适应，缺乏安全感和稳定感，这让你在面对新的环境和人际关系时，容易变得敏感和脆弱。
另一方面，哥哥嫂子和他父亲的一些行为可能确实让你感到不被尊重和被利用，这种不公平的感觉加剧了你的负面情绪。
你可能也在内心深处对自己的处境感到委屈和不满，觉得自己没有得到应有的理解和关爱。
题主可以尝试考虑几个问题。你在这段关系中真正想要的是什么？你是否有足够的空间和自由来表达自己的感受和需求？
你有权利表达自己的不满和拒绝不合理的要求，你的感受是真实的，不应该被忽视。
不要过分责怪自己或怀疑自己，你已经做得很好了。要学会坚定自己的立场，明确自己的边界。
尝试与他们进行真诚的沟通，表达你的困扰和需求，而不是一味地压抑和忍受。
也要学会关注自己的情绪健康，通过一些方式来缓解压力和负面情绪，比如倾诉、运动、放松等。
给自己设定一些原则和底线，对于不合理的要求勇敢说不；寻找一些支持和陪伴，比如朋友或其他亲人，让自己不那么孤单。
尝试发展自己的能力和独立性，让自己有更多的选择和话语权。
你有权利追求自己的幸福和快乐，不要让别人的行为影响到你的内心世界。
你描述的情况涉及家庭关系、依赖关系和个人边界等多个方面，确实比较复杂。以下是一些观点和建议，希望能帮助你更好地理解自己的感受并找到解决问题的方法：
原生家庭的影响：你提到在读书之前和原生家庭的关系，这可能对你后续与他人的相处模式产生了影响。理解并接受这种影响是第一步，但也需要意识到，你现在可以做出改变，建立更健康的关系。
个人边界：在与人相处时，建立明确的个人边界非常重要。这意味着你需要清楚地表达自己的需求和感受，同时也要尊重他人的需求和感受。在你描述的情况下，你感到被剥削和针对，可能是因为你的个人边界被侵犯了。你可以试着与你的伴侣和他的父亲沟通，表达你的感受和需求。
沟通方式：有效的沟通是解决冲突的关键。在表达你的感受和需求时，尽量使用“我”语言，避免指责和攻击对方。例如，你可以说：“我觉得有点困扰，因为每次都需要我关火，我希望你能记住自己关火。”而不是说：“你总是忘记关火，这让我感到很烦。”
寻求支持：如果你感到无法处理这些问题，或者觉得自己的情绪受到了严重的影响，考虑寻求专业的心理咨询或家庭咨询。一个专业的咨询师可以帮助你更好地理解和处理你的感受，提供有效的解决方案。
独立性和自我价值：尽管你现在可能依赖这个男人生活，但你的价值并不取决于你是否能为他或他的家人做什么。你有自己的价值，你的感受和需求也同样重要。记住，你有权利追求自己的幸福和满足自己的需求。
反思和成长：每次经历冲突或困难都是一个学习和成长的机会。试着反思自己的行为和反应，看看是否有可以改进的地方。同时，也要欣赏自己在面对困难时所表现出的勇气和坚韧。
最后，记住，没有人是完美的，我们都在不断地学习和成长。通过理解和接受自己的感受，建立健康的关系，并寻求必要的支持，你可以逐渐找到解决问题的方法，并过上更加满足和幸福的生活。
看到你分享的经历，我能感受到你在家庭和个人关系中所经历的挑战和矛盾。
首先，对于你和家人之间的沟通和相处，很多时候冲突是因为彼此期望和处理问题的方式不同。在你跟哥哥嫂子之间的情况中，可能是因为你们之间的期望和处理方式不同而导致了矛盾的产生。你希望得到尊重和被当成平等的家庭成员，而他们可能有不同的看法。
在你和现在的伴侣之间，你描述了一种相互依赖的关系，你为他做事情，他也会回报你。然而，对于你在这个关系中感受到的不公平或者压力，你也有权利表达和寻求改变。
至于你描述的和伴侣的父亲之间的相处，你感受到的困扰和不满也是可以理解的。可能是因为在这种情况下，你感觉到自己被当成一种服务者，而没有被尊重和看待为平等的一方。
在任何关系中，沟通是非常重要的。建议你尝试和伴侣以及伴侣的父亲坦诚地沟通，表达你的感受和需求。也可以考虑寻求家庭治疗或者心理咨询来帮助你处理和理解这些复杂的家庭关系。
学会尊重自己的感受和需要，并寻找一种对你来说更加健康和平衡的关系模式。