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我不知道自己应该怎么走下去？
匿名
我感觉自己真的是累了，我想还完我欠下的人情就可以吧，我家人不理解我，男朋友也要逼我，做我自己好难吗？我不知道听他的爱他是对的还是错的，我也不知道我是不是喜欢他，我也不知道他说是不是真的我不够好，付出的东西太少了，那我还够给他了是不是就不累了？我是不是听他说什么就什么多付出一些就好了？我不知道什么是对的什么错的，也不知道我是不是我自己，就是感觉自己有点不知道什么好的，也不知道自己是说这个问题的意义在于什么，我很迷茫吧，我知道家人是爱的，他可能也是爱的吧，但是我喜欢也讨厌他们的喜欢，我为什么不能人共情呢？我会哭会笑，但是不理解为什么有感情，我是不是不爱他们？我自私了？我会因为舍不得花钱不去看牙齿看胃看心理障碍，我感觉我对家人冷漠对他冷漠，对任何人亲近不了了是为什么呢？我什么都不知道，我不知道我为什么要欠他们的债，我只知道我现在累，想休息去了，我也说不上来我的情感不敏感？我感觉不到情感，怎么能让我去感觉情感和放松自己呢？我是什么样子的呢？我想还完就可以去一直休息下去了
我能体会到你现在的疲惫和迷茫，仿佛被一股无形的压力笼罩着，让你喘不过气来。
你努力地想要还完欠下的人情，却感到越来越累，仿佛失去了方向。
家人的不理解和男朋友的逼迫，让你觉得自己在孤军奋战，孤独又无助。
你对他们的感情充满了矛盾，既感激他们的爱，又讨厌他们的压力。
你舍不得为自己花钱，忽略了自己的身体健康，这并不是自私，而是你承受了太多的负担，无暇顾及自己。
你渴望找到一种方法来放松自己，却又不知道该怎么做。
你对自己的情感产生了怀疑，不知道自己是否还能感受到爱和温暖。
在这个过程中，你一直在努力坚持，已经很不容易了。
现在的你需要好好休息一下，让自己的身心得到放松和恢复。
你不必一个人承担所有的压力，可以尝试和家人、男朋友沟通，让他们了解你的感受和需求。
同时，也要学会关爱自己，照顾好自己的身体和心理健康。
相信随着时间的推移，你会逐渐找到属于自己的方向，重新感受到生活的美好和温暖。
你好，看了一下时间，你的这条信息是在深夜发的，那我可以想象的是当下你的处境让你很苦恼，迷茫，一面感受到来自与家人的爱，但另一面又好像成为了你的负担，因为在你的文字当中，你提到了还债的问题，到底是发生了什么呢？让你背负了这么多，我感受到了你的无力感，同时也感受到你需要一个独立的自我可以自己决定和判断，去平衡这些关系，当你意识到这些问题的时候就是好的开始，当然我也希望你可以去多关注自己的感受，多关心自己照顾自己，因为当你自己的状态好起来，也许会更有能力解决这些困扰，当然你也可以寻求专业老师的帮助！
夜深人静时，无数的念头、情绪涌上心头，让自己感觉很沮丧、迷茫、疲累，是这样的吗？
看到你的描述，似乎你正在用尽全力地付出去报答一份人情，你已经感觉很疲累了，渴望休息放松，但好象你的付出并没有达到你想要的结果，家人、男朋友似乎也没有给到你想要的支持和包容，这让你更加的孤单。
爱别人，为他人付出之前需要先学会爱自己，只有自己变得有能量、有力量才能关心、支持和温暖他人。在还人情的路上，你已经走了很长一段艰辛的路，现在这个阶段，也许是时候慢下来，休整一阵子，照顾下自己的身体和情绪，补充下能量，恢复下体力。
另外，在你还人情的过程中，除了人情欠债的减少，还有些什么事情发生?你从中收获了些什么吗？有了些什么样的成长？有没有一些可以成为你爱自己的能量？尝试用更宽广的视角看这一路的不容易，也许可以让自己更有力量。
很高兴能和你一起探讨这个问题
面对人际关系的需求之间，题主感觉到无所适从，好像很难去泰然自若的面对所有人在亲人朋友，亲戚的人情在下，让你感觉到了无所适从，也不知如何去处理这些人际关系。
在这种复杂的境遇下，题主慢慢的失去了自己，好像变成了一个被他们去世的工具，被迫以还人情的方式来逼着自己面对这一切。
题主在文字当中多次提到了爱和人情，喜欢。那如果把这些词从文字当中剔除的话题主能想到什么吗？
推出一直处于被需要付出的状态，好像提出并没有看到自己的需求，甚至于连提出自己需求的机会都没有。被情感的链条拉扯着，走上了自己不擅长的道路。
能够感觉到题主在人际关系当中的无奈被压榨，好像他们总是会为你提出很多需求，这些需求让提出感受，感觉到应接不暇，或许这是整个问题产生的原因。
提出的问题也提的非常好，题主问，不知道自己应该怎么走下去，但是看了文字才能了解题主，具体问的是不知道在关系当中应该怎么走下去，那如果我们不考虑关系的话，如果只考虑题主自己，那己应该怎么走下去，这一点或许题主可以考虑。
有几个关键词题主可以注意，第一个关键词是我，我不知道自己这个我和自己之间是一样的吗？他们是否协调统一呢？你如何实现要接纳自己，知道自己的需求，先把那些人情先暂时放下，不要让他们一直压着你，这样题主也有机会喘息留给自己一些思考的空间
第二个关键词就是应该怎么个人觉得应该这个词或许不应该出现在题主的观念里，个人感觉是或许可以换成题主想要往哪个地方走？
当提出看到了前面的两个问题之后，我会相信题主未来的路就知道如何继续。
能好好照顾自己的人才有余力照顾别人，希望题主能早日解除心里的困惑，如果题主愿意的话，或许找专业的倾听师，或者是咨询师，让他们帮助你缓解心理的困扰。
先爱自己才有空间爱别人，可以先成长自己，不内耗。
你好，我是壹点灵的公益解答师。看到您的表述是感受到情绪有些低落，人际关系的复杂性容易感动疲惫。什么时候开始感到难受的呢？想休息了这是对自己的一种觉察。建议找咨询师疏导一下情绪。希望我的回答能对您有帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者舒超男。很高兴回复您的问题。
非常能理解您的感受，也能感受到您面临的困扰和迷茫。您努力的想还完人情，可是最后却感觉越来越迷茫，仿佛失去了方向，在这个过程中，您感觉到迷茫、困惑，甚至还对自己产生了自我怀疑。
家人的不理解，男朋友的逼迫，这两座大山压得你喘不过气来，您不知道该如何是好，无力和孤独也总是充斥在周身。您对你们彼此之间的感情也感到困惑，在喜欢和讨厌中徘徊，既想要得到家人的爱，又害怕不懂他们的爱，也开始怀疑自己是不是爱他们。
其实从您的言语间我能感受到您对他们的爱，只是现在的自己陷入了一个误区。在您不知道对方是否爱您，而您又陷入这么一个困惑的时候，您可以尝试着先收拾好自己的心情，让自己冷静下来，然后从爱自己开始。人呀，只有先爱自己、照顾好自己才能有精力去爱其他人。所以呢，请您暂时先不要去想他们对您的爱到底如何，也不要陷入自己的思维误区，先把自己照顾好。
其次，我能感觉到您是个重情之人。您不想欠别人的人情，这是因为您是一个懂得感恩且心地善良的人，心里也肯定充满了温柔。您能很清楚地记住帮助过自己的人，也想还一些人情给那些帮助过您的人，这都很好、很棒。
但是，我们要知道，有时候我们可以对外人充满了善意、包容和理解，反而忽略了身边亲朋好友带给我们的帮助和关心。因为我们习惯了他们带给我们的温暖，理所当然地接受着他们对我们的呵护和照顾。可是好好想想，这又有什么错呢？他们对我们的关爱都是最真诚、真挚的，他们希望我们可以好好地生活、照顾好自己，也希望我们能拥有一个健康的身体，但正是因为他们面面俱到以及无限的付出，所以就成了理所当然。有时候甚至还会被我们厌恶，更甚至会觉得他们管的太宽，自己都已经是成年人了不是小孩子了，他们怎么还是像对待孩子一样这么对待自己呢？我们不懂他们的用心良苦、也把自己在外面受到的一些委屈和不满发泄在他们的身上。时间久了，我们都会陷入这样的误区，这都很正常。
当您不知道该如何理解他们对您的爱时，千万别对你们彼此之间的爱产生怀疑。先冷静下来，深呼吸，“感受一下自己为什么会产生这种怀疑”，“是不是自己有了其他的诉求”，又或者是“自己想要表达的事情，他们未能理解到您真正的含义”。也不用怀疑您自己，您真的很棒，要相信自己一定可以走出这段困境的，只是现在的您还没找到适合自己的方式。现在的您只是累了，所以需要停下来，好好休息一下。别去拒绝自己的情绪，慢慢地来，慢慢地感受并接纳他们，跟他们好好地相处。您知道吗，当您用这段文字表达出您的真实感受的那一刻开始，您就已经在慢慢地改变，也正在朝着正确的方向走去，相信一段时间过后，您肯定会找到属于您自己的答案。那时的您就不会再像现在这样困惑不已了。我相信等您走出误区时，您现在所面临的一切都会消失不见。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。