有时候会有暴食症 我之前有200多斤，后来通过合理的控制饮食和运动瘦到了现在的115斤。166的身高这个体重比较标准了，但是瘦下来后非常害怕自己胖回去，就会保持每周2-3次的运动，严格控制自己的饮食，计算热量，超过每天的正常代谢就绝对不吃了，让自己不去吃甜食，零食，热量高的食物，计算热量的行为已经成为了强迫症，吃东西会精确到克，特地买了厨房秤。但是压抑的结果是有时候会出现暴食的状态，一口气吃很多零食，之后又沉浸在后悔里，胃也会很难受，会去卫生间抠吐掉。出现暴食的频率在大概两三个月一次的状态....我很怕它越来越频繁..
有时候会有暴食症
我之前有200多斤，后来通过合理的控制饮食和运动瘦到了现在的115斤。166的身高这个体重比较标准了，但是瘦下来后非常害怕自己胖回去，就会保持每周2-3次的运动，严格控制自己的饮食，计算热量，超过每天的正常代谢就绝对不吃了，让自己不去吃甜食，零食，热量高的食物，计算热量的行为已经成为了强迫症，吃东西会精确到克，特地买了厨房秤。但是压抑的结果是有时候会出现暴食的状态，一口气吃很多零食，之后又沉浸在后悔里，胃也会很难受，会去卫生间抠吐掉。出现暴食的频率在大概两三个月一次的状态....我很怕它越来越频繁..
你通过控制饮食减掉了体重，由200多斤到现在的115，可见你在减肥过程中付出了很多的辛苦，你的意志也很坚强，很不容易取得现在的成果，但同时你也害怕这么努力付出的成果会再次因为自己的不合理的饮食反弹，让自己前功尽弃，再次回到从前，现在每天都提心吊胆的严格控制饮食，反复的称体重，不敢吃一些高热量的食物，后来甚至正常饮食也都害怕了，会增加体重，而且每天坚持锻炼都害怕吃进去的东西会变成增加体重，压抑久了，然后又会一口气吃很多食物，过后后悔又催吐，结果出现暴食现象，越来越频繁。甚至成为了一种强迫行为。我想知道你为什么这么在意反弹，肥胖对你意味着什么？如果你每天还坚持锻炼，正常控制饮食，按正常来说，体重是不会有太大变化的，但是你非常恐惧增加体重，体重超重在你的人生中带给你什么不好的体验了吗？如果需要欢迎预约咨询！