上班没有尊严怎么办不想上班 没法辞职，带我的那个人也不理我了，我没做错什么就突然不理我了，我也想不通，而且，我跟前对象分手，他的死缠烂打让我很压抑，就连做梦，都梦到他粘着我，拉着我不让我跳楼的场景，搞得我那么累那么压抑，何苦，整天微博骚扰我，这是逼我去看心理医生的节奏啊！！
上班没有尊严怎么办不想上班
没法辞职，带我的那个人也不理我了，我没做错什么就突然不理我了，我也想不通，而且，我跟前对象分手，他的死缠烂打让我很压抑，就连做梦，都梦到他粘着我，拉着我不让我跳楼的场景，搞得我那么累那么压抑，何苦，整天微博骚扰我，这是逼我去看心理医生的节奏啊！！
您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。
1.先和您说说工作上的事情。带您的人不理您了。您有尝试过和对方沟通么？
一般一个人做什么事情肯定是有理由的。您觉得理由是什么呢。
可以直接和对方委婉沟通，希望对方能开诚布公的告诉自己。
谦虚的表示如果自己哪方面不足，可以改善。
也向对方表达想和对方一起把工作做好。
如果关系融洽，对工作很有好处，如果别扭，也影响工作效果。
如果对方是个理智的领导，会理性处理的。
先做自己能做到的部分。
2.关于感情。
您的前男友对您死缠烂打的行为是他的行为他的错，不是您的问题。
有时候别人的行为您控制不了，但是可以控制自己的行为。
比方说可以暂时隔离，不联系。删除一切可以联系的工具。
包括微博也可以屏蔽对方。眼不见心不烦。
不管对方如何，您是有办法不被骚扰的。
如果对方不只网上骚扰，线下也找您，您可以先警告对方，并考虑报警。
3.能感受的到您目前承受着工作和感情的双重压力。还能坚持不辞职，坚持工作。已经很努力很勇敢。如果需要更多的梳理情绪的办法，可以找老师聊聊。
感谢您的信任，希望对您有所帮助，如果需要进一步的分析和建议，可以私信老师。