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不喜欢发朋友圈,我是不是有病

大二之前我是一个喜欢发朋友圈和QQ空间的人,像其他同龄人一样在各大社交软件里晒幸福,期待得到他人的关注。但是大二之后我开始抵触自己的这种行为同时也很讨厌看到其他人发的朋友圈(害怕被别人嫉妒或者嫌弃,也害怕自己嫉妒别人,害怕对自己的看法会因为他人的生活状态而发生改变),现在除了关注班群的消息,我的社交软件基本都处于关闭状态。现实生活中也很少和他人来往,我比较倾向于可以有一个深交的朋友,而不是有很多表面上的朋友。最近我发现一位和我关系很好的老师也很喜欢发朋友圈,我一直以为他不是一个爱交际,好张扬的人,我越发的感觉自己奇怪了,我不知道我这种情况还是否正常?

小幸运  
郑莉的回答
郑莉心理咨询师

从一个爱发圈,活跃的人,变成一个不爱发圈的人,其实也是一种成长。不再张扬,学会了沉淀,学会了静默,观望。了解自己的行为会对别人可能产生的影响,不必要秀自己的快乐或者表露自己的难过,也是一种禅意。只是不要过度约束自己,给自己适度的交友自由。喜欢深交朋友挺好的。社交圈想关闭就关闭,想开放就开放,一切随喜~