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晚上老会因为小的声音失眠，现在有点害怕晚上的来临 因为怕失眠。我该怎么办啊[大哭][大哭]
你好！我是壹点灵平台的咨询师袁纾。首先建议你不要怕，顺其自然，接纳它。要想彻底解决还需要了解情况，这情况从什么时候开始的？当时发生了什么事？
超级害怕失眠
晚上老会因为小的声音失眠，现在有点害怕晚上的来临 因为怕失眠。我该怎么办啊[大哭][大哭]
你好！我是壹点灵平台的咨询师袁纾。首先建议你不要怕，顺其自然，接纳它。要想彻底解决还需要了解情况，这情况从什么时候开始的？当时发生了什么事？