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壹点灵 公益解答 超级害怕失眠

超级害怕失眠

你一定要幸福  

晚上老会因为小的声音失眠，现在有点害怕晚上的来临 因为怕失眠。我该怎么办啊[大哭][大哭]

回答
4个回答
邹德菊心理咨询师

很多人失眠都是因为害怕失眠而失眠的。

袁纾心理咨询师

你好！我是壹点灵平台的咨询师袁纾。首先建议你不要怕，顺其自然，接纳它。要想彻底解决还需要了解情况，这情况从什么时候开始的？当时发生了什么事？

忄℡微凉普通用户

我也是[大哭][大哭][大哭]

你一定要幸福普通用户

同是天涯沦落人[捂脸][捂脸]

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