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失眠了咋办

就,失眠,难受,也不知道咋了就哭唧唧的,麻烦死了,明早还有课呢。
我觉得我应该是病了,感觉活着没意义。
跟我妈讲也没用,她不信。行吧,她说没病就没病,无所谓了。

几天前刚下载这个APP,还不太会用

愿我们健康长寿  
袁小妹的回答
袁小妹心理咨询师

放松身体催眠