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在高三失眠怎么办
现在我是一个高三学生，上个星期学校开始补课到星期天早上十二点，下午又上晚自习，而且我是住校生，觉得午睡和晚睡都睡不着（无论身体再疲惫意识就是很清醒，而且特别心烦），现在整个人都很焦躁，学习也听不进去，特别想家。[大哭]
高三压力很大，老师能够体会。愿意和老师分享一下，你的焦虑想法嘛？