怎么改变这样的我 我不太爱交流，去讲台上说话会脸红，有时候和朋友说话也红，特别是和男生说话，说几句就会聊不下去了，我不想别人看到我脸红，我也不是喜欢别人，我不知道为什么我总是想太多，然后就越来越紧张就会脸红，我根本控制不住自己的情绪，没发生的事我总会先想好然后就害怕自己做不好，我好想像她们那样什么也不用担心
怎么改变这样的我
我不太爱交流，去讲台上说话会脸红，有时候和朋友说话也红，特别是和男生说话，说几句就会聊不下去了，我不想别人看到我脸红，我也不是喜欢别人，我不知道为什么我总是想太多，然后就越来越紧张就会脸红，我根本控制不住自己的情绪，没发生的事我总会先想好然后就害怕自己做不好，我好想像她们那样什么也不用担心
你好，和别人说话的时候容易脸红，这其实就是不太自信的表现，可以通过一些办法加以改善，可能你在和别人说话的时候内心的台词比较多，这些台词影响了你的正常交流，而且可能都是负面的。比如担心说错话等。学会专注的听别人说话可以有效改善。