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如何保持如何静心
当我提前知道了一个我不喜欢的答案，我该怎么让自己的内心波澜不惊，我不想因这件事继续影响我，有什么快速的办法可以帮助我，我不敢多想因为会让我每时每刻我都得调整，这样很累
你好，感受到你受这件事情影响的痛苦和煎熬，要知道具体的怎么去调整和改善，需要详细的探讨这件事情是什么，有意愿可以私聊，我愿意陪你一起来改善调整。