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31岁，工作、生活、家庭的压力该如何放平
今年31岁，最近一年，发生了太多的事情，情绪很低落，感觉所有的重担都压向我，因为工作原因和老公两地分居，现在我的工作性质要求三年都不能调整，但是三年后阶层会提升一点，老公不理解，要和我离婚。父亲去世，母亲没有生活来源，现在为了帮我分担压力帮我照顾4岁的孩子，我现在一人支撑着家庭，工作上也遇到了瓶颈，想换个工作又怕突然没有了经济保障，对母亲造成压力，让孩子受苦，每到夜晚心理就变的很脆弱，不知道该怎么办？能帮帮我吗？
您好，我是壹点灵心理咨询师王翠芹。
婚姻中，女性的角色多重，在家庭中既是妈妈的女儿，又是女儿的妈妈，还是妻子和儿媳，经济压力又多了重职业瓶颈期的危机感。多重压力，很难兼顾和平衡。这时就更要老公理解和支持。俗话说：夫妻同心，其利断金。婚姻是什么呢？是夫妻两人同船渡，彼此在成长中渡自己，也渡对方。
其次，不知你在最近一年中具体都遇到了哪些事？而离婚从本质讲，只是在逃避问题，对你们的婚姻，并没有实质的帮助，尤其是对女儿很不负责任。如果您需要，可以帮您从各个层面和维度，分析和梳理，找到你的资源和力量，度过你人生和家庭的瓶颈期。您可浏览主页，私信或预约我的咨询。